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DEN SCHLAF-RYTHMUS IM BLICK

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Wert: 390 €

Teilnahmeschluss: 30. November 2021

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Kennst du das? Die Zeitumstellung steht an und beeinflusst deinen Schlaf-Wach-Rhytmus. Laut einer repräsentativen Umfrage der DAK geht es 29 Prozent der deutschen Bevölkerung ähnlich. Der Wechsel zur Winterzeit lässt viele von uns schlechter einschlafen.¹ Mit dafür verantwortlich ist das Neuro-Hormon Melatonin, welches als wichtiger Botenstoff fungiert. Tageslicht hemmt beispielsweise die Produktion, während Dunkelheit die Ausschüttung fördert. Letzteres wiederum signalisiert dem Körper, sich physiologisch auf den Schlaf vorzubereiten. Jede Änderung der Lichtverhältnisse – und sei sie noch so gering wie bei der Zeitumstellung – kann diesen Rhythmus außer Takt bringen.

WICK ZzzQuil Gute Nacht kann in diesen Phasen die Zeit bis zum Einschlafen verkürzen.² So steckt in den Weichgummis 1 mg Melatonin je Portion. Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit reicht diese Dosierung für einen möglichen positiven Effekt auf die Einschlafzeit aus. Die Risiken eines Gewöhnungseffektes oder Müdigkeitsgefühl am nächsten Tag bestehen dabei nicht. Außerdem enthalten die Weichgummis Pflanzenextrakte aus Kamille, Lavendel und Baldrian.

Um unser Schlafverhalten im Blick zu behalten verlost WICK ZzzQuil Gute Nacht zwei Gewinnpakete mit jeweils einem Gesundheits- und Fitnesstracker fitbit charge 5 im Wert von 179,95 Euro sowie einer 30er Packung WICK ZzzQuil Gute Nacht. Wir wünschen viel Glück!

1 DAK 2019, Zeitumstellung: Gesundheitliche Probleme nehmen zu. Letzter Zugriff am 21.09.2021 auf URL: https://www.dak.de/dak/bundesthemen/zeitumstellung-2160502.html#/

² WICK ZzzQuil Gute Nacht ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.